Najnowsze aktualnosci

W wirtualnym poradniku usprawniająco-sportowym znajdziecie informacje na temat zdrowego stylu życia, zasad racjonalnego odżywiania, rodzajów sportu oraz możliwości bycia aktywnym w każdym wieku. Sięgnijcie po nasze podpowiedzi jak żyć zdrowo a obiecujemy, że poczujecie się silniejsi a wasze samopoczucie poprawi się. W ostatnich postach znajdziecie informacje skierowane do seniorów a w szczególności jak przygotować “pudełko życia”  i jakiej pomocy oni potrzebują od nas opiekunów. Zapraszamy do lektury.

Wirtualny poradnik usprawniająco-sportowy